確定申告の後はアルゼンチンタンゴの練習

初の確定申告終わりました。っていうか、全部記入してあとは提出するだけ。

去年は夫に全部やってもらったので、まともに一人でやったのは今年初めてです。。。そもそも一昨年までは扶養だったし、それに今回にしても収入自体、まあ、そんなにすごいものでもないので、経費の計算もそれほど大変でもなかったのですが・・・・

とはいえ、数字が苦手なのでとっても気が重かったのですよね。なのに夫は毎年2月16日初日に税務署行くので、その前日が我が家の締め切り日。今年に入ってことあるごとに催促されてたんです。

やっとそのプレッシャーから逃れられるかと思うと、嬉しい♪

でもって、来年からはもっとスムーズにできそう☆

・・・ってことで、一仕事終わった後はアルゼンチンタンゴ♪
私は技術的にはこれからそんなに目覚ましく上達はできないと思うんだけど、美しい足元というのは目指したいな。サルサでも足の動きのにはこだわっていたのです。

 



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# by micol_126 | 2018-02-05 13:40 | アルゼンチンタンゴ | Comments(0)

アルゼンチンタンゴのレッスンへ

昨日漸くアルゼンチンタンゴのレッスンに行ってきました。

去年から、行ってみたいと思うレッスンがあり、そこでダメならきっぱりタンゴは諦めようと思っていました。

理由としては、

1.夜のレッスンが多くなかなか参加できない。
2.家の近くに教室がなく、またサルサに比べてレッスン代が高いうえに時間が短いので、わざわざそれだけのために遠いとこまで行ってもなーとレッスン参加を諦めてしまう。
3.ミロンガ(ダンスパーティのようなもの)に行くにもある程度のレッスンが必要で、それを考えただけで気が遠くなる。
4.サルサに比べて曲が全部似ていて飽きそう

etc.。。。

なんじゃこりゃ、こんだけ否定的なら絶対タンゴできるはずないと、我ながら思ってたんですけど、12月にこの動画↓に出会ってしまったことも大きな理由の一つとなり、また昼間のレッスンがあったので、今回の参加にいたったわけです。




レッスン参加の結果は・・・

もう、ほんとに楽しかったです!!

教えてくださった先生は、色んな意味でなんとも寛大で包容力のある方でした。

レッスンは1時間半たっぷり、奥様と交互に踊ってくださいました。そうそう、ラッキーなことに、この日は生徒さんが私含めて二人のみ。待ち時間がまったくなかったので、最後は集中力が途切れてめちゃくちゃになってしまいましたが、それだけ踊らせてもらって大満足。

初めてのレッスンだったこともあるからか、細かいことは注意されず、まずは音楽や相手との調和のとり方を教えてもらいました。

アドヴァイスしてもらったのは、呼吸法と一度肩の力を抜くところ(つまりおそらくニュートラルにもどすタイミング)。これで曲のアクセントに合わせて踊れるようになる。。。。というと大げさかもしれませんけれど、実はほんとにほんとの話。

今まで正直言って曲の違いもよくわからなくて、なんだかみんな似たような曲だな~なんて思ってたんですよね(笑)

無知って怖い^^; 

よくもまあみんなこんだけ同じような曲聴いて飽きないもんだな~・・・・なんて・・・・あー、この無知さゆえの傲慢さ、誰かなんとかしてください^^;

それが、呼吸法を教えてもらったら、不思議や不思議、相手の呼吸やリードがより鮮明になり、でもって音楽も自然と耳に入ってくる。

吐いて吸って吐いて吸って、でもってここで肩を一度ふわっと下ろして脱力。。。ってことと、相手の動きに集中していると頭の中が空っぽになり、そこにスーッと染み込むように音楽が入ってきて、まるで最高に質の良い瞑想のよう。。。

この楽しさ(っていうか、これ私だけなのかみんなそうなのかは未確認^^;)、サルサとは全く別物です。

ってわけで、すっかりその気になりレッスンの回数券購入。
来週も行くことにしました。

今から待ちきれませんww

そんなわけで、今日は朝からyoutubeでタンゴのいい曲探し。

以下の動画は、ある方のブログに掲載されていた3曲。youtubeで聴いてみたらどれもこれも素敵だったので、まずはここから好きな曲のコレクションを始めていこうと思います。イタリア映画好きにはお馴染みの曲もあって嬉しいです113.png









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# by micol_126 | 2018-02-02 15:51 | アルゼンチンタンゴ | Comments(0)

今年の抱負

今年の私のキーワードは「

華やかに、和の心で、豊かに暮らす

豊かさは金銭的な意味はもちろんですけれど、心が豊かじゃないとね。そのためには健康であること、そして自分の趣味に割く時間もしっかりとっていくこと。

ってことで、具体的にしたいことは・・・

1.ペアダンス・ジャズダンス

2.イタリア語レッスン 月2回

3.リハビリ

4.プチ断食

5.旅行

6.断捨離

こんなところかな。

1のペアダンスというのはサルサやタンゴ。具体的なプランはこれから練ります。とりあえず今日は午後から初めてのタンゴ教室に行き、その後はサルサへ。

2のイタリア語レッスンは、とにかく日本的事象の説明が難しいのです。これでニュアンスが通じてるのか、それとも他にもっとぴったりした言い方があるのか・・・それを聞きに、でもってあとはイタリア語を忘れないために。ツアー以外でまったく使わないと咄嗟に単語が出てこないので。

3.リハビリは広義ですが、つまり、体力強化も含め、筋トレ、ストレッチなど。これもこれからプランをたてます。

4.定期的なプチ断食は身体によいと実感しています。

5.ロシアに行って、本当に旅は面白いと思いました。ツアーでもなんでもいいと思います。もちろん国内日帰り旅行だってOK。大げさな意味じゃなく、厭わず出かけたいと思います。今のところ2月中旬の京都(これは研修なのですが)、3月の直島(姉と)は計画済み。ツアーするからそれ以外は家にいたい!・・・なんてこと言わず(今までは言ってたけど)、アクティブに動き回りたいと思います。

6.断捨離は去年の秋にもしましたが、まだまだ物が多い<涙 要らないものを処分するというより、好きなものを選ぶ、という観点で、部屋の片づけをしていきたいです。好きなものだけに囲まれた居心地の良い家づくり・・・これ、私の悲願です。


ほかにもなんかあるかな~。なんか、毎年毎年目標にし続けてるものもありますが・・・^^; ま、いっか169.png

皆様にとっても私にとっても愉しい1年になりますように162.png

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# by micol_126 | 2018-02-01 09:54 | 日々の出来事 | Comments(0)

インフルエンザ予防

インフルエンザ予防、皆様どうされていますか?

私は今まで2回かかったことがあり、でも予防接種は一昨年1回のみ。予防接種反対派ですが母と旅行することにしていたので念のためにしました。しばらく腫れがひかず痛かゆくてやっぱり良いイメージはありません。

で、今期に関しても、1月も2月も仕事が入っているので、なんとか元気でいなくては・・・やっぱり予防接種しかないなあ・・・と思っていたのですが、整体の先生が予防接種より梅肉エキスの方が100倍いいからと勧めてくれました。
梅肉エキスは以前よく飲んでいましたし、実は冷蔵庫にも賞味期限切れのが残っていたので、さっそく整体から帰宅して小匙4分の1くらい(少ないかも)に蜂蜜とお湯を加え飲んでみたら、確かによく効く感じ(笑)。しかも賞味期限切れていても全然平気(笑)

それ以来、毎朝飲んでいます。人混みに1日いてちょっとやばいな~と思った日は夜も。いわゆる体内の解毒ですね。お陰様で今のところロシアで軽い風邪をひいた以外は元気にしています。

でもって、ここ最近私がやっているインフルエンザ対策としては・・・

1.梅肉エキスを毎朝飲む
2.朝起きたらすぐ歯磨き
3.帰宅したら手を2度洗い
4.うがい(塩を入れたお湯で鼻も)
5.ホッカイロを背中にはる
6.水分を頻繁にちびちび飲む

よくTVやFBにも載っている対策なので、みなさんもされていると思います。
毎回毎回必ず・・・というわけじゃないものもあるから、完ぺきとは言えませんが・・・^^; 他にも効果的な対策があったら教えてくださいね♪
「梅肉エキス」の画像検索結果

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# by micol_126 | 2018-01-31 13:36 | 日々の出来事 | Comments(0)

下見&ご飯

野猿公苑に下見に行くのに、当初は日帰りのツアーに参加する予定でした。ロシアから戻りさっそく参加しようとみてみると、なんと満席。もう1日はツアー開始の前日。帰りも遅くなるし次の日から5日間業務だからどう考えても体力的には持ちそうもない・・・・

仕方がないので、長野にビジネスホテルをとり、1泊で下見に行ってきました。下見の翌日は善光寺に行き、御朱印帳もいっぱいになり大満足で帰ってきました。

以下その時の写真。その前後に食べた美味しいものの写真もあわせて^^


長野と言ったらお蕎麦・・・・といってもここ、セルフサービスに近いお店ですけど、美味しかったです。
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野猿公苑のバスの待ち時間にホットワインを頼んだら特大マグカップで出てきてびっくり☆全部は飲めなかったけどシナモンが効いててとーっても美味でした~。
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長野のビジネスホテルの朝食。ドーミーインですけど、安くて大浴場があって、朝食もけっこう美味しいし、夜食ミニラーメンサービスあるし、下見用に宿泊するには大満足。下見は全て自費なので、優雅なホテルには泊まっていられない。でもあまりに惨めなところも嫌。となるとなかなか難しいのですが、ここは同業者の間では人気のホテルです☆ 
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初めての善光寺。
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噴水から出た水、凍ってました。ロシアではなにも凍ってなかったのに^^;
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行ったときはどんど焼の準備中
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ホテル近くでランチ。どうやら昔懐かしナポリタンが美味しいらしい。私は昼間からワイン♪
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ナポリタンとどっちにするか悩んで和風パスタ。
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これは東京に戻り六本木ヒルズ展望台に下見に行った時のもの。今インベーダーゲームのイベントやってます。
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展望台の森美術館。金沢にある21世紀美術館のプールの作品を作ったレアンドロ・エルリッヒ展。とっても面白かったです。展望台で時間が余ったらお客さんも連れていきたかったけど、いけなくて残念。これ、床にこの窓の作品がおいてあって、そこに人が横になりつつポーズをとり、鏡に映す・・・という参加型アート。
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これも作品。どこまで入れて、どこが行き止まりなのかがわからない。突然人が現れぶつかりそうになってお互い作品のトリックに騙されたことに気づき吹き出す、ということもありました(笑)
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これも、トリッキーな作品
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でもって、汐留を下見に行き入ったランチ。私は毎日パスタでもいい人間なのですけどここでもパスタ。しかもパンとサラダ食べ放題。あーーー、食べ過ぎかも。。。
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時には血の滴るお肉も食べよう・・・ってことで、これはツアー前の景気づけに羽田空港にて。。。。って、実はバス会社の社長にご馳走になりました。担当ドライバーさんがインフルエンザにかかりピンチヒッターで運転してきたんですって。おまけに飛行機の到着が3時間以上遅れ、二人でお昼食べてお茶飲んで、なんだか初対面なのに、大いに話が盛り上がり、緊張感の取れたところでお客様のお出迎え。社長に感謝です☆
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でもって、これは下見の数日前にスペイン語ガイドさん数人と新年会。同業者で集まっての情報交換は本当に貴重。
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ツアー終了翌日、小学校の時からの大親友が上京していたのでお茶しました。友人とケーキ食べながらおしゃべりって、ツアー終了後の一番のご褒美ですね^^
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# by micol_126 | 2018-01-30 07:53 | 散策&下見&準備 | Comments(0)